Dvoje od troje odraslih ljudi vjeruje da sa starenjem gubitak vida postaje neizbježan. Svakako da starenje može uticati na naš vid, ali njegov gubitak nije normalna pojava. U nastavku teksta ćemo navesti i objasniti najčešće promjene na koje treba da obratimo pažnju, kao i najbolje načine da iste riješimo.
 

1. Otežano čitanje sitnih slova

Prirodna pojava pod nazivom presbiopija je česta nakon 40. godine života. Ova pojava čini aktivnosti kao što su čitanje ili šivenje izazovnijim nego ranije. Naočare za čitanje, kontaktna sočiva i hirurške procedure mogu biti od pomoći. Takođe, postoje novi ljekovi za ublažavanje simptoma presbiopije.

 

2. Pogoršanje vida noću

Odrasli mogu primijetiti da je njihovim očima potrebno više vremena da se prilagode i fokusiraju u mraku nego ranije. Ispitivanja su pokazala da štapići, očne ćelije odgovorne za vid pri slabijem osvetljenju, imaju smanjenu funkciju tokom godina. Zbog toga noćna i vožnja tokom loših vremenskih prilika postaje otežana. Nacionalna agencija za bezbjednost saobraćaja preporučuje da starije osobe voze samo tokom dana.

​

3. Suve oči

Kod starijih osoba dolazi do umanjenog stvaranja suza u očima. Ovo neprijatno stanje se naziva suvoća oka. Ona je naročito prisutna kod žena nakon menopauze, a za najefikasnije liječenje ovog stanja je neophodno da se obratite Vašem oftalmologu.

​

4. Stapanje predmeta u pozadini

Određeni ljudi mogu primijetiti da razlikovanje predmeta sličnih boja u pozadini postaje otežano, poput mlijeka u bijeloj šolji. U pitanju je gubitak senzitivnosti za kontrast. Ono što može pomoći su tehnike za poboljšanje vida, kao što je korišćenje boja sa većim kontrastom u vašem okruženju.

​

5. Crveni otečeni očni kapci

Ukoliko imate crvenilo oko očiju, bol ili otok uz ljuspe oko trepavica, može biti simptom blefaritisa i potrebno je obratiti se ljekaru. Ovo oboljenje je zapaljenje očnih kapaka i postaje učestalo tokom starenja zbog hormonskih promjena.

 

6. Tačke ili mrlje u vidu

Staklasto tijelo, koje se nalazi u sredini oka, pri starenju je podložno procesima zadebljavanja ili stanjivanja. Kada do ovoga dođe, mogu se formirati grudvice u staklastom tijelu koje dovode do pojave mrlja u našem vidu. Ove pojave su najčešće bezopasne, ali ukoliko odjednom vidite mnogo mrlja preporučuje se obraćanje izabranom oftalmologu.

​

7. Bljesak svetlosti

Kada ljudi povremeno dožive bljesak svetlosti, to je često znak starenja. Ovi bljeskovi nastaju kada staklasto tijelo trlja ili vuče mrežnjaču. Kao i kod mrlja, ukoliko odjednom vidite mnogo više ovih pojava obratite se svom oftalmologu.

 

8. Osetljivost na odsjaj

Odrasle osobe pri određenim promjenama na očima mogu postati veoma osjetljive na odsjaj. Dobar način da se smanje tegobe su:

• podešavanje osvjetljenja u kući,

• nošenje naočara za sunce i kape radi zaštite od sunčeve svjetlosti tokom boravka na otvorenom, 

• korišćenje mogućnosti mat ekrana na elektronskim uređajima.
   

9. Katarakta

Polovina stanovništva nakon 75. godine obolijeva od katarakte. Ovo oboljenje nastaje kada dođe do zamućenja sočiva u oku, što otežava vid. Jedini način liječenja je hirurškim putem.

​

10. Senilna degeneracija makule (SDM)

SDM je česta pojava, najučestalije se javlja kod ljudi starijih od 50 godina. Nerijetko pacijenti ne primijete simptome tokom ranih stadijuma bolesti, alii vremenom dolazi do oštećenja centralnog vida. Liječenje zavisi od tipa SDM.

​

11. Glaukom

Glaukom mogu da imaju svi ljudi nezavisno od uzrasta, ali oboljenje je najčešće kod starijih osoba. Ova bolest oštećuje optički nerv i ukoliko se ne liječi na vrijeme može da dovede do sljepila. I u ovom slučaju simptomi često prolaze nezapaženo, zbog čega su redovni oftalmološki pregledi najbolji način očuvanja vida.

12. Dijabetičko oboljenje oka Dijabetička retinopatija
Veoma čest uzrok gubitka vida među odraslima. Visok nivo šećera u krvi može dovesti do oštećenja krvnih sudova mrežnjače, što dalje za implikaciju ima gubitak vida. Postoje razni modaliteti liječenja dijabetičke retinopatije.

 

13. Rak oka

Iako je melanom oka rijedak, on je najčešći oblik kancerogenog oboljenja organa vida, uz najveću zastupljenost kod starijih osoba. Rani simptomi i u ovom slučaju često prolaze nezapaženo, zbog čega su blagovremeni pregledi veoma važni. Kako bi se izvršila dijagnoza melanoma oka za početak je neophodan pregled sa širenjem zjenica.

 

14. Padovi 

Padovi mogu uzrokovati povrede koje dovode do oštećenja vida. Kako starimo padovi postaju učestaliji zbog promjena u vidu i ravnoteži. Pored svih ozbiljnih povreda koje mogu da izazovu, padovi mogu da prouzrokuju i povrede oka koje najčešće nastaju kod kuće. Jednostavnim promjenama u kući smanjuje se rizik od pada:

​

• adaptiranje oštrih uglova nameštaja

• obezbjeđivanje ograda ili stepeništa

• postavljanje podnih obloga otpornih na klizanje.
   

15. Nedostatak sna

Istraživanja pokazuju da u procesu starenja naše oči apsorbuju manje plavog svetla. Zato naša tijela često proizvode manje melatonina tokom poznih godina života, a krajnji ishod je narušen san. Osobe koje imaju glaukom i dijabetička oboljenja oka često pate od nesanice. 

​

16. Zdravstveni problemi

Zdravstveni problemi se mogu prvo manifestovati na našim očima. Rutinski oftalmološki pregledi su važni za naše cjelokupno zdravlje.Povišeni krvni pritisak i holesterol, nedostatak vitamina i nekoliko drugih oboljenja mogu se otkriti oftalmološkim pregledom prije pojave bilo kakvih simptoma. Pregledom očiju se čak može otkriti i rizik od demencije.

 

17. Poznavanje istorije bolesti

Poznavanje istorije bolesti u porodici može biti korisno za našu budućnost. Otkrivanje faktora rizika je važno radi prevencije ozbiljnih oboljenja oka. Razgovarajte sa svojim oftalmologom o istoriji bolesti u vašoj porodici i drugim faktorima.

​

18. Zdrave životne navike

Zdrave životne navike su veoma važne kod starijih osoba, kao što su fizička aktivnost i pravilna ishrana su oduvijek bili važni za naše zdravlje. Ovo tek dolazi do izražaja tokom ulaska u stariju životnu dob. Zbog toga je prevencija gojaznosti i dijabetesa garancija zaštite zdravlja naših očiju.
 

19. Pomagala za slabovide daju rezultate

Oštećenje vida nije prirodna pojava u starosti. Ukoliko dođe do oštećenja vida, pomagala za slabovide mogu biti od velikog značaja za našu samostalnost. Jedno od korisnijih pomagala su aplikacije za mobilne telefone koje čitaju tekst naglas, a za starije generacije je tu uvek lupa za uveličavanje. Tim za rehabilitaciju slabovidosti može pružiti individualne preporuke svakome od nas.

​

20. Priprema za oftalmološke preglede

Priprema za oftalmološke preglede za osobe sa Alchajmerovom bolešću i demencijom. Ukoliko vodite računa o osobi sa demencijom, priprema bližnjih za oftalmološke preglede i odlazak oftalmologu jednom u godinu dana je od velike važnosti.

​

21. Češće posete oftalmologu

Što ste stariji imajte u planu češću posetu oftalmologu. Tokom starenja treba očekivati češće preglede koji podrazumijevaju širenje zjenica, sa ciljem uvjeravanja da je zdravlje naših očiju u najboljem redu. Za osobe do 40 godina starosne dobi se preporučuje osnovni pregled očiju, dok bi osobe starije od 65 godina trebalo da posećuju oftalmologa svake ili svake druge godine.

​

​

Izvor: 

https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/20-ways-aging-changes-your-eyes?s=09

​

M-ME-00000745